Cryothérapie : Comme vu précédemment la cryothérapie offre des traitements au froid qui a pour bénéfice la réduction des inflammations, soigner les blessures sportives ainsi que l’amélioration du bien-être mental et physique
Soin à l’argile de rhassoul : provenant des montagnes de l’Atlas au Maroc et utilisé depuis des siècles comme shampoing, savon et revitalisant, l’argile permettrait d’éliminer les impuretés.
Le Pilates : les huit principes directeurs de cette technique, qui vise à maîtriser le corps et l’esprit, sont la concentration, la relaxation, l’alignement, la respiration, l’isolation, la coordination, la fluidité et l’endurance.
Ayurveda : l’Ayurveda est une tradition de la santé indienne vieille de plusieurs siècles qui utilise la nourriture et les épices pour équilibrer le corps et l’esprit.
Le bain sonore : utilisant des bols pour produire divers sons relaxants, le bain sonore permet de réduire le stress et l’anxiété. Les notes et vibrations vous amèneront en état de méditation et de calme.
Pour de plus amples informations : https://www.msn.com/en-gb/health/mindandbody/5-unusual-wellness-trends-from-cryotherapy-to-sound-baths/ar-AAG3BJH?li=BB5xePo