Voici quelques tendances bien-être pour 2020 :
- L’amélioration du bien-être mental et physique avec mère Nature et les antidotes à base de plantes. Par exemple, le composé psychoactif du cannabis, CBD (cannabidiol) pourrait soulager la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, le cancer et les complications diabétiques, ainsi que la douleur, l’anxiété et la dépression.
- L’escapade en immersion dans la nature. Des médecins prescrivent des sorties en nature (également appelées «écothérapie») pour soulager l’hypertension, l’anxiété ou la dépression. Des hôtels-spas offrent notamment des massages au cœur de la forêt.
- Du yoga dans un champ entouré de chèvres de montagne, se baigner dans du lait dans une laiterie alpine (profondément hydratante), marchez en silence à travers les clairières de la forêt à l’aube et plongez dans des piscines glacées pour une cryothérapie naturelle.
- La sylvothérapie ou des bains de forêt à la mode, une promenade guidée dans la vallée, dégustant des herbes, sentant le pin, écoutant le rugissement de la rivière et sentant l’herbe fraîche sous les pieds.
Pour en savoir plus : https://www.telegraph.co.uk/travel/hotels/articles/world-of-wellness-spa-trends-2020/